Her er litt informasjon, råd og tips.
 

Medlemskort

For å sjekke inn på trening trenger du et Spenst medlemskort/adgangskort. Dette får du ved henvendelse i resepsjonen. 

PT Coach

Variert trening er viktig derfor ønsker vi at du booker et PT Coach møte (15 min) med en av våre PT'er når du starter opp. Ta kontakt med resepsjonen for å booke time for dette. Som ny medlem er dette GRATIS ved oppstart av ditt medlemskap

Booking 

Vi har et bookingsystem som gjør at du kan planlegge treningen din i god tid. Etter at du har registrert deg og booket deg på en gruppetime møter du opp på senteret minimum 10 minutter før timen for å hente ut billetten din. 

3 Tips 

Her er tre  tips for en god trenstart på Spenst.

  • Benytt deg av vårt PT Coach tilbud
  • Definer dine treningsmål
  • Start forsiktig