Intervalltrening på tredemølle i vår IndoorRunning sal

Intervalltrening på tredemølle for deg som ikke kan, vil eller ønsker å løpe. Du får en effektiv og god svetteøkt hvor du utfordret deg selv ut fra ditt eget nivå.

Instruktøren leder og motiverer deg gjennom en 30 min. gå-økt hvor du vil kjenne at pulsen øker og kroppen får en god kondisjonsøkt. 

Timen passer for deg som er ny til trening, som ikke kan, vil eller ønsker å løpe men alikevel vil ha en effektiv kondisjonsøkt. Timen er super å kombinere med andre timer som STYRKE 30 på torsdager.