High Energy Cardio 45
Effektiv intervalltrening hvor vi benytter cardio apparater - timen kjøres i High Energy Gym!
High Energy Cardio 45 er intervalltrening i sirkel med høy intensitet - timen starter med mobilitetsoppvarming deretter benyttes cardio apparatene SkiErg, BikeErg, RowErg og SkillMill hvor det i tillegg legges inn 2-3 styrkeøvelser. Timen er på effektive 45 min. og kjøres i High Energy Gym!
Timen passer for alle som ønsker en effektiv og god kondisjonsøkt!