NYHET!!
HYROX - NY GRUPPETIME! Oppstart 11. februar 2025
HYROX - NYTT TRENINGSKONSEPT OG GRUPPETIME PÅ HIGH ENERGY GYM!
High Energy Gym er nå offisielt også et HYROX Gym – en treningsform skapt for å bygge allsidighet og styrke gjennom enkle, effektive øvelser.
HYROX er en lavterskel treningsform som kombinerer basiselementer med velkjente kondisjonsaktiviteter som løping, roing og sykling. Her kreves ingen forkunnskaper – alle kan delta, uansett form eller bakgrunn.
HVORFOR VELGE HYROX: Med HYROX får du en komplett treningsøkt som styrker både kondisjon, utholdenhet og fart, uten teknisk kompliserte øvelser. Opplev fremgang fra økt til økt, og tren i et miljø der vi støtter og motiverer hverandre til å presse grensene, men med en enkel og tilpasset treningsform.
HVORDAN FOREGÅR EN HYROX-TIME: I en HYROX-time på High Energy Gym veiledes du gjennom en variert økt som både utfordrer musklene og får opp pulsen. Treningsopplegget inkluderer kondisjonsapparater som tredemølle, sykkel, ski-erg og romaskin kombinert med styrkeøvelser – alt tilpasset ditt nivå, slik at du selv bestemmer intensiteten.