HYROX 
 

HIGH ENERGY GYM er nå også et HYROX Gym - et gruppetrenings-konsept som har blitt meget populært. 

HYROX har tatt treningsverden med storm og regnes som en av de mest komplette og utfordrende formene for funksjonell trening.

HYROX – Nå er det din tur!

HYROX er et globalt treningskonsept som kombinerer kondisjon og funksjonell styrke i et effektivt, utfordrende og engasjerende format. Øktene er inspirert av den offisielle HYROX-konkurransen, men er tilpasset for alle nivåer – enten du er nybegynner eller konkurranseutøver.

  • ✅ HIGH ENERGY GYM – er spesialdesignet og tilrettelagt med alt utstyret du trenger til HYROX 

  • ✅ Vi har Hyrox-sertifiserte instruktører som selv deltar i konkurranser og vet hva som kreves – og hvordan du kommer dit!

  • ✅ Vi har fokus på at alle uansett erfaring kan ta del i gleden med Hyrox!

  • ✅ Eget medlemskap HYROX inkluderer HYROX-gruppetimer og RACE!

Hva er en HYROX-økt?

En typisk økt kombinerer løping og styrkebaserte øvelser i en fast struktur. Eksempler på øvelser:

  • SkiErg

  • Sled Push & Pull

  • Burpee Broad Jumps

  • Wall Balls

  • Farmers Carry

  • ...og mer!

Du får trent hele kroppen, forbedret kondisjon og en følelse av fremgang – hver eneste uke. Og det beste av alt, det er øvelser som alle kan klare.

Hvem passer HYROX for?

Alle! HYROX er lavterskel, men utfordrende. Du trenger ikke være i toppform – vi skalerer øktene etter ditt nivå. Det handler om mestring, progresjon og fellesskap.

🎯 Vil du bli med, men aldri prøvd HYROX før?
Våre HYROX- Coacher anbefaler at du blir med på våre BOOTCAMP timer først og deretter tar kontakt for mer informasjon og veiledning ang. HYROX

📍 Ta kontakt med oss for mer informasjon ang. HYROX konseptet og HYROX medlemskap!