ZUMBA er timen for deg som elsker herlig musikk, festlige rytmer og masse treningsglede. Zumba gir deg en god treningseffekt for hele kroppen og dette uten at du merker at du trener! 60 min. 

  • Beskrivelse

ZUMBA kombinerer både kondisjonstrening, balanse og fleksibilitet, og er også god trening for hodet, da du må lytte til musikken og bevege deg etter koreografi. Instruktøren leder og inspirerer deg gjennom sang for sang med herlig koreografi. Musikk og rytmer fra latinamerika vil få deg til å svinge på hoftene og musikk fra listepop får deg til å skinne på "dansegulvet". Her er det bare å slippe løs dansegleden, for dette er skikkelig gøy!

  • Hvem passer timen for

ZUMBA er for ALLE og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med, men du må være forbredt på å bli i veldig godt humør, smile og le mye!