Dette er en av våre mest populære timer og det er ikke uten grunn. Med inspirerende instruktør, herlig musikk og enkle trinnkombinasjoner blir du dratt med på en effektiv og pulsdrivende kondisjonsdel. 30 min. 

  • Beskrivelse

Etter en kort oppvarming går man rett på en 30 min. kondisjonsøkt hvor du beveger deg med enkle trinn til herlig musikk og inspirerende instruktør. Timen vil øke i intensitet og du vil selv kunne velge høy-intensitet med hopp og løp, eller lav-intensitet uten hopp og løp, uansett ditt valg vil du oppleve god puls og bli svett i panna.

  • Hvem passer timen for

Timen passer for alle, uansett form og alder. Ved at du selv velger intensiteten i kondisjonsdelen passer denne timen både for deg som er ny til trening og deg som har trent en stund.