Sirkel Senior er vår populære time for deg som er i din beste alder! Her er det fokus på både kondisjon og styrke - med masse treningsglede! 30 min. 

  • Beskrivelse

Sirkeltimen er satt opp som stasjonstrening hvor du får trent både både kondisjon og styrke. Vi har egne styrkeapparater tilrettelagt for akkurat denne type trening som er enkle og trygge å bruke. Stepkasser eller gulvet brukes mellom styrkeapparatene til å få opp pulsen og gøy musikk gjør at du blir ekstra "lett på foten".  Instruktøren vil motivere og veilede deg gjennom hele timen slik at du kan prestere på ditt nivå. 

Hva oppnår du med Sirkeltrening

  • sterkere kropp
  • bedre kondisjon
  • tilpasset trening til din aldersgruppe
  • enkel og trygg trening
  • treningsglede 

På sirkel møter du likesinnede som sammen skaper et fantastisk miljø som vi garanterer du vil trives i. 

  • Hvem passer timen for

Sirkel passer og er tilrettelagt for deg som er Senior og ønsker å komme i form sammen med glade likesinnede. En sterkere kropp gir en lettere hverdag!