Spenst Klubben 13-15 år

Spenst Klubben


Med dette medlemskapet tilbyr vi variert og morsom trening for ungdom i alderen 13-15 år. Det blir gitt kyndig opplæring og oppfølging fra våre studioveiledere. Hos oss kan du trene rett etter skoletid sammen med gode venner i et trygt og godt miljø.  

SQUASH:

Du kan spille squash hverdager før kl 17.00 samt i helgene. Gratis leie av rackert og ball. 

KONDISJON OG STYRKE:

Trening i studio og kondisjonsrommet man-fre mellom kl 14.00 - 17.00 med egen studio-vakt som følger opp treningen din. 

GRUPPETIMER på Høstens timeplan (uke 34-50)

Bootcamp tirsdager kl 15.30 

Bootcamp torsdager kl 15.30

Alle må gjennom en opplæring med PT før medlemskapet kan tas i bruk, slik at du kan trene selvstendig og trygt på sentret. Under opplæingen går vi gjennom styrkeøvelser, hvordan bruke apparatene og et eget styrke/kondisjons-program blir satt opp til den enkelte medlem. 

MEDLEMSKAPET:

For å bli medlem i Spenst Klubben må du ha tillatelse av foresatte. Foresatte må skrive under medlemskontrakten din.

Medlemskapet betales månedlig på avtalegirokontrakt med 6 mnd. bindingstid. Ved innmelding får du Spenst-bag og T-shirt!

Pris: kr 299,- pr. mnd. 

Booking av veiledning gjøres i vår resepsjon eller på tlf: 69236010. Du kan ha veiledning alene eller sammen med en venn. 

Ønsker du en prøvetime, bli med på en av gruppetimene for ungdom. 

Du må registrere deg før kl 16.30 hverdager. 

Velkommen til et trygt og godt sted å være etter skoletid og i helgene. 







 



 

 



 


Spenst Moss
Ryggeveien 96
1528 Moss
Tlf. 69 23 60 10
Faks 69 23 60 11
E-post moss@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon