Sirkel Senior

Senior Sirkeltrening


Sirkeltrening er et supert lavterskeltilbud for deg som er "godt voksen" Her kombinerer vi styrke og kondisjon på enkle styrkeapparater og stepkasser. Dyktige instruktører og motiverende musikk. Timen er veldig populær blandt våre seniorer. 

Sirkel Senior timer:

Mandag kl. 10.00-10.30 Sirkel 30 Senior  

Fredag   kl. 09.30-10.15 Sirkel 45 Senior

I tillegg til Sirkel Senior timer har vi også disse Senior timene i løpet av uken:

Tirsdag kl. 11.00-11.45 StramOpp 45 Senior

Onsdag kl 09.45-10.15 Slynge 30 Senior

Torsdag kl 09.30-10.00 Sykkel 30 Senior 

Vi kan også anbefale Stretching 30/45 og Kinesis 30 som et alternativ til Senior treningen. 


Spenst Moss
Ryggeveien 96
1528 Moss
Tlf. 69 23 60 10
Faks 69 23 60 11
E-post moss@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern