Kinesis

Kinesis


Kinesis avdelingen gir deg ubegrensede antall øvelser og kombinert med andre muligheter som slynge er denne avdelingen perfekt fordi som ønsker en mykere, konsentrert trening i rolige omgivelser.


Kinesis (betyr bevegelse på gresk) er en treningsform som kombinerer balanse, styrke og fleksibilitet.  Dette er funksjonell trening som gir hele kroppen en solid utfordring.

Spør en av våre treningsveiledere om en innføring, eller vær med på en av våre timer.


Kinesis-timer
Timene varer 30 minutter med instruktør og kan gjerne kombineres med en time i sal eller på sykkel, eller kjøres som enkelttime. Denne timen er en favoritt blandt våre seniorer også. 

Mandag:  09.00 
Tirsdag:   09.00
Onsdag:   06.45 
Torsdag:   09.00
Fredag:    09.00


Spenst Moss
Ryggeveien 96
1528 Moss
Tlf. 69 23 60 10
Faks 69 23 60 11
E-post moss@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern