Kinesis

Kinesis


Kinesis avdelingen gir deg ubegrensede antall øvelser og kombinert med andre muligheter som slynge er

denne avdelingen perfekt fordi som ønsker en mykere, konsentrert trening i rolige omgivelser.

Kinesis (betyr bevegelse på gresk) er en treningsform som kombinerer balanse, styrke og fleksibilitet.  Dette er funksjonell trening som gir hele kroppen en solid utfordring.

Spør en av våre treningsveiledere om en innføring, eller vær med på en av våre timer.


Kinesis (kinesistimer med instruktør)
Timene varer i 30 minutter og kan gjerne kombineres med en time i sal eller på sykkel.

Mandag:  09.00 
Tirsdag:  09.00
Onsdag:  06.45 og 10.30
Torsdag: 09.00
Fredag:   09.00


Spenst Moss
Ryggeveien 96
1528 Moss
Tlf. 69 23 60 10
Faks 69 23 60 11
E-post moss@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon